СБОР ПО ПЛАВАНИЮ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ 2025

С 21 по 26 июля 2025 пройдёт подводящий сбор по плаванию в Нижнем Новгороде перед заплывом X-WATERS Волга. На этом сборе мы сделаем особый упор на подготовку к заплывам на открытой воде и разбор крутых фишечек - ориентирование, драфтинг, повороты, а также раскроем секреты открытой воды на обучающей лекции.

Цикл разнообразных тренировок по плаванию на открытой воде, растяжке и ОФП с тренерами-профессионалами. Помимо тренировок, нас будет ожидать экскурсия по Нижегородскому Кремлю 16-го века, красивым улочкам старого города и поездка на фуникулере над рекой Волга.

Только для участников кемпа наша школа предоставляет эксклюзивные промокоды от организаторов X-WATERS VOLGA 2025.

После заплыва X-WATERS Волга состоится афтерпати (вечеринка) от организаторов X-WATERS! Отличная возможность отдохнуть после заплыва, пообщаться с единомышленниками и круто провести вечер в неформальной обстановке.

Расписание и программа

День 1 | 21 июля | Пн
Приезд и размещение
13:00 Заселение
16:00 Вводная тренировка на суше (ОФП)
20:30 Вечер знакомств / орг собрание

День 2 | 22 июля | Вт
8:30 Зарядка / пробежка
9:00 Завтрак
11:00 Тренировка на открытой воде (общие принципы / отработка техники плавания ОВ)
16:00 Тренировка по сухому плаванию (изучение и отработка 3-х фаз гребка)
18:00 Лекция "Секреты открытой воды"

День 3 | 23 июля | Ср
8:30 Зарядка / пробежка
9:00 Завтрак
11:00 Тренировка на открытой воде (отработка ориентирования)
16:00 Сухое плавание (работа на резине пловца)
18:00 Видеоразбор техники плавания

День 4 | 24 июля | Чт
8:30 Зарядка / пробежка
9:00 Завтрак
11:00 Тренировка на открытой воде (отработка прохождения поворотных буев)
15:00 Сухое плавание (растяжка пловца)
17:00 Экскурсия в Кремль, прогулка по старым улочкам Нижнего Новгорода

День 5 | 25 июля | Пт
9:00 Зарядка / пробежка
9:30 Завтрак
11:00 Тренировка на открытой воде (работа над скоростью и драфтингом)
14:00 Финальный обед, подведение итогов сбора
15:00 Отдых перед стартом / Свободное время
16:00 Поездка на фуникулере над рекой Волга

День 6 | 26 июля | Сб
Заплыв X-WATERS Volga - плывём и болеем за наших
Завершение сбора / Отъезд домой

*Расписание является примерным и может корректироваться

Что вас ждёт на сборе?

Усиленная программа подготовки на открытой воде

На этом сборе мы уделим особое внимание подготовке к заплыву X-WATERS VOLGA и детальной проработке таких навыков на открытой воде, как техника и дыхание, ориентирование, драфтинг и развороты.

Тренировки на открытой воде

Мы освоим азы плавания на открытой воде и отточим все необходимые навыки для успешного выступления в заплыве. А также поработаем над ориентированием и драфтингом. Группы будут поделены на 3 уровня подготовки: новички, средние и PRO.

Лекция "Секреты открытой воды"

Вас будет ждать лекция по открытой воде, где мы поделимся секретами и нюансами открытой воды, изучим такие вопросы, как техника, дыхание, распределение сил, изучим траекторию прохождения трассы на заплыве и поделимся секретом, как не "улететь" мимо финиша.

Видеоанализ и оценка техники с разбором ошибок

Мы разберем вашу технику плавания с помощью видеоанализа и выявим ошибки, после исправления которых вы сразу почувствуете прогресс.

Тренировки по сухому плаванию

Тренировки по сухому плаванию и упражнения на резине. Этот вид тренировок поможет вам освоить технику "высокого" локтя и правильного захвата воды.

Участие в заплыве

По желанию в конце сбора вы можете принять участие в заплыве на открытой воде и получить памятную медаль, которая будет напоминать вам о достижениях и лучших моментах сбора.

Экскурсия

В один из дней сбора нас будет ожидать интересная экскурсия по старым улицам Нижнего Новгорода, со своими рассказами и легендами. Также у нас будет экскурсия в нижегородский Кремль, где вы сможете насладиться его величием и красотой.

Поездка на фуникулере над Волгой

Также мы поедем на фуникулёре над рекой Волга и посмотрим на траекторию трассы с высоты птичьего полета.

Новые знакомства и друзья

Как правило, во время и после наших сборов создается очень теплая и дружественная атмосфера. Ребята встречаются, гуляют и общаются даже после сборов.

Общий чат

Закрытый чат всех выпускников наших кемпов, где вы можете общаться, обмениваться информацией, тренировками, искать компанию для поездки на заплывы.

Проживание

Гостинница «Октябрьская» расположена в самом центре Нижнего Новгорода и предлагает размещение в комфортабельных номерах с современной мебелью и отделкой. Предусмотрены Wi-Fi, телефон, фен, ТВ. Номера оборудованы холодильниками, ваннами или душевыми кабинами.

Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Верхне-Волжская набережная, д. 9 А

Условия проживания:

Размещение

Проживание в 1 или 2-х местных номерах

Питание оплачивается дополнительно

Завтрак, обед, ужин

Рестораны и кафе поблизости

Пельменная "Лепи тесто", Ресторан Escape, ресторан Парк Культуры

Удобства в номере

Кровать, шкаф, тумбы, ванна, кондиционер, телевизор, фен, полотенца

Удачное расположение

Отель находится в центре Нижнего Новгорода, рядом с Кремлем и главными достопримечательностями. Из большинства номеров открывается живописный вид на Волгу.

ПОДРОБНЕЕ

Вопросы и ответы

Я новичок и недавно занимаюсь плаванием. Мне можно на сбор?

Да, конечно можно. На сборы приезжают ученики с разным уровнем подготовки - от совсем новичков до быстрых пловцов.
Мы делим группы на новичков, средних, PRO и даём задания, соответствующие вашему уровню.

Я хочу поехать на сбор, но совсем никого не знаю

Ещё до кемпа мы создаем командный чат, где начинаем знакомиться друг с другом и отвечаем на все ваши вопросы. Во время наших сборов создается очень теплая и дружественная атмосфера. Ребята встречаются, гуляют и общаются даже после сборов, поэтому вы обязательно найдете новых друзей и получите много незабываемых эмоций от поездки!

Я никогда не плавал(а)/боюсь плавать на открытой воде. Возьмёте меня на сбор?

Да, возьмём. Технология тренировочного процесса подразумевает, что группы на открытой воде будут поделены на уровни: начальный, средний и PRO. С каждой группой тренер находится в воде и даёт соответсвующее задание. Благодаря нашим сборам сотни новичков сделали свой первый шаг на открытой воде и теперь активно принимают участие в заплывах.

Я не хочу/боюсь добираться в одиночку. Есть ли у вас групповой выезд?

Да. После заявки на сбор, мы сообщим командный рейс, на котором полетит большая часть команды. Если сложная логистика, мы обеспечиваем встречу в аэропорту и командный трансфер. Не переживайте, ещё никто не терялся :)

Со мной хочет поехать сопровождающий, но он не будет плавать. Можно ли так?

Конечно! Вы можете взять с собой маму, брата, сестру, друга и тд. Просто предупредите куратора при покупке кемпа. Если он(а) захотят участвовать в экскурсиях, надо будет доплатить стоимость экскурсии.

Я хочу отправить своих родителей на сбор. До какого возраста берёте?

Возраст учеников на сборе варьируется в пределах 23-50 лет, но участниками неоднократно были и ученики 50+ лет, которые успешно проявляли себя на тренировках и были отличным примером для молодежи :)

Когда начисляются баллы Спортмастер?

Бонусы в Спортмастер начисляются с 15 по 25 число следующего месяца после даты оплаты тренировок. Они подгрузятся в личный кабинет Спортмастера по номеру телефона, указанного при бронировании тренировок. Если у вас нет личного кабинета - он будет создан автоматически.
Бонусами можно оплатить до 30% от общей суммы заказа в магазине, на сайте или через приложение. Срок действия бонусов 2 месяца с момента начисления.

Я хочу отправить ребенка на взрослый сбор. Можно ли ему поехать?

Да, при условии, если ребенок достиг 14-ти летнего возраста и умеет хорошо плавать. Также необходимо будет сделать доверенность на одного из наших тренеров.

Всем ли нужна страховка?

Страховка нужна в обязательном порядке только тем участникам, которые планируют участие в заплыве. Все остальные могут оформить страховку по желанию.

Вы берёте только учеников школы SwimRocket?

На сбор может поехать абсолютно любой желающий. К нам приезжают ребята из разных городов России: Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Владивостока, Иркутска, Абакана, Магадана, Калининграда, Волгограда, Астрахани, Мурманска и Сочи, а также из таких стран как Казахстан, Беларусь, Литва, Великобритания.

СБОР ПО ПЛАВАНИЮ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ 2025

КЕМП ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЕСТЬ ЦЕЛЬ

Мы учим плавать

Наша цель

Проведено

Научились плавать

Каждый ученик получает

ТРЕНЕРЫ

Авторская методика
SWIMROCKET

Фотогалерея

Расписание и программа

Что вас ждёт на сборе?

Проживание