Top.Mail.Ru
Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе
Бесплатная тренировка

Открытая тренировка по открытой воде

При поддержке
При поддержке СпортМастер

Приглашаем всех желающих на бесплатную открытую тренировку по плаванию на открытой воде! Это отличная возможность улучшить свои навыки и насладиться атмосферой активного отдыха.


Дата и время: 12 июня 2025 года
Сбор в 9:20, начало тренировки в 10:00

Локация: м. Строгино, пляж "Строгино" (ул. маршала Катукова, 26
Ориентир: между кафе "Маяк" и детской площадкой. Мы собираемся около оранжевого флага SwimRocket.

Допуск к занятию: Тренировка предназначена для взрослых от 18 лет. Участники должны уметь проплывать в бассейне без остановки минимум 500 метров.

Важно: Наличие гидрокостюма и индивидуального буя обязательно! Без них допуск на тренировку запрещён.


Где купить гидрокостюм и буй вы можете в следующих магазинах: https://wateria.ru/triatlon/ , tyr.ru и swimlike.com (скидка по промокоду SWIMROCKET) 
Взять в аренду гидрокостюм вы можете в следующих магазинах: https://wateria.ru/arenda_gidrokostyma/, https://epicsport.ru/collection/prokat-gidrokostyumov, https://rentstation.ru/catalog/swimming-wetsuits

Не упустите возможность стать частью этого увлекательного события! Ждем вас на тренировке!

Программа

  • Знакомство с открытой водой
  • Правила безопасности на открытой воде
  • Теория плавания в открытой воде
  • Деление на команды по уровню и разминка
  • Тренировка в открытой воде с тренером и отработка техники плавания

После открытого урока вы узнаете

  • Технику плавания на открытой воде
  • Как правильно дышать на открытой воде
  • Как не задыхаться
  • Что делать, если паника
  • Как готовиться к заплывам на открытой воде

Регистрация

Дата тренировки: 12 июня 2025
Осталось 10 мест!