Обучение плаванию с нуля в Москве

Почему вам важно научиться плавать?

Умение плавать - это базовый навык, который обеспечивает безопасность в воде.

Жизнь станет ярче! Вы будете получать больше удовольствия от от отдыха на море или у бассейна и поездок на пляж.

На случай, если потребуется оказать помощь в экстренной ситуации.

Вам будет доступно больше возможностей для досуга - аквапарки, сапы, вейк серф и многое другое.

Плавание способствует улучшению физической формы и укреплению мышц.

Как проходит обучение плаванию с нуля

Знакомство с водой. На этом этапе важно преодолеть страх воды. Вы будете делать упражнения на привыкание к воде и правильное дыхание.

Изучение отдельных плавательных элементов. На этом этапе вы научитесь лежать на воде, правильно работать ногами и руками, отработаете скольжение.

Постановка техники плавания. После освоения основных навыков можно переходить к постановке и совершенствованию техники плавания: отработке различных плавательных стилей (кроль, брасс, баттерфляй и плавание на спине).

Хочу на тренировку

Чему вы научитесь на персональных тренировках по плаванию?

Технично плавать всеми стилями (кроль, брасс, баттерфляй и на спине).

Делать прыжки с тумбы, развороты в воде и другие плавательные элементы.

Плавать быстро и долго.

Получать удовольствие от плавания!

Преимущества персональных тренировок

Максимальное вовлечение в процесс

100% внимания тренера

Удобное время тренировок

Быстрый результат

Индивидуальный план тренировок под ваш запрос

каждый ученик получает

Полезные материалы для легкого старта

Обучение по методике SwimRocket

Личного куратора который на связи 24/7

Большой выбор локаций в разных районах Москвы

Авторская методика
SWIMROCKET

Авторская методика обучения плаванию, разработанная
командой SwimRocket под руководством Никиты Кислова.

Имеет сертификацию в Российской Федерации, а также в Соединенных Штатах Америки.

Методика включает каноны классической школы и американской системы обучения,
а также авторские наработки, позволившие на сегодняшний день научить
плавать более 15 000 человек.

Нам доверяют

Оставить заявку

43 бассейна с тренерами в Москве

Летний лагерь для детей в Подмосковье

Летний спортивный лагерь для детей в Яхроме

Подробнее

Мастер-класс По технике стартовых прыжков и разворотов в воде

7 апреля 2024 года с 12:00-14:00 в Москве пройдёт мастер-класс "По стартам с тумбы" от школы плавания SwimRocket

На мастер-классе мы поговорим о том, что такое развороты, отработаем технику на суше, проработаем в воде с тренерами и сдадим зачёт, чтобы навсегда подружиться с разворотами
Лекцию проведет Александр Бубнов — тренер школы плавания SwimRocket, МС, победитель и призер международных соревнований, многократный победитель заплывов на открытой воде.

Подробнее