7-9 марта’25
Записаться на интенсив
ИНТЕНСИВ ПО ПЛАВАНИЮ В ЯХРОМЕ
Новый формат SwimRocket - интенсив по плаванию. Три тренировки в день+зарядка+лекции. Мощный тренировочный интенсив: упор на улучшение техники, отработка поворота сальто и маятник, проработка ошибок. Разнообразные тренировки на воде и в зале, лекции по технике и другим аспектам плавания.
Все тренировки в бассейне будут проходить в бассейне Яхромы в 20 минутах пешком от отеля. Проживание и тренировки по сухому плаванию будут проходить на территории комплекса "Волен" г. Яхрома - экологически чистом районе Подмосковья.
В конце сбора в бассейне пройдет контрольно-тренировочный заплыв для всех участников интенсива на дистанции 500 или 1000 м.
По итогам интенсива вы получаете новые знания и умения, которые помогут вам прогрессировать в плавании, а также памятный диплом о прохождении интенсива. Как участника интенсива, мы добавим вас в закрытый чат выпускников SwimRocket, где вы сможете присоединиться к спортивному коммьюнити, чтобы общаться и задавать вопросы, обмениваться опытом, вместе тренироваться и ездить на спортивные мероприятия.
Для всех участников кемпа — 10 000 бонусов на покупки в магазине Спортмастер, а также памятные подарки от SwimRocket.
Авторская методика обучения плаванию, разработанная
командой SwimRocket под руководством Никиты Кислова.
Имеет сертификацию в Российской Федерации, а также в Соединенных Штатах Америки.
Методика включает каноны классической школы и американской системы обучения,
а также авторские наработки, позволившие на сегодняшний день научить
плавать более 15 000 человек.
1 день:
13:00 - заезд
14:00 - обед
17:00 - тренировка в бассейне
18:30 - ужин
19:00 - вводное собрание и лекция по технике
2 день:
08:30 - зарядка
09:00 - завтрак
11:00 - тренировка в бассейне
13:00 - свободное время
14:00 - отдых
15:15 - тренировка в зале
17:00 - тренировка в бассейне
18:30 - ужин
19:30 - поход в баню
3 день:
08:30 - зарядка
09:00 - завтрак
11:00 - тренировка в бассейне
13:00 - отдых
14:00 - обед
15:15 - тренировка в зале
17:30 - контрольный заплыв
18:30 - окончание интенсива
*Расписание является примерным и может корректироваться.
Написать в Whatsapp
