Ласты нужны для отработки гибкости голеностопа и элементов плавания.
Есть два типа ласт: длинные и короткие.
Например, во время плавания баттерфляем хорошо помогают длинные ласты, т.к. берут на себя основную нагрузку по выкидыванию корпуса из воды.
Короткие - хорошо подходят при кроле на тренировке.
Также существуют специальные ласты для плавания и отработки работы ног при брассе.
Записывайтесь на тренировки в нашу школу плавания SwimRocket!
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации
Зачем нужны ласты для плавания? Ласты нужны для отработки гибкости голеностопа и элементов плавания. Есть два типа ласт: длинные и короткие. Например, во время плавания баттерфляем хорошо помогают длинные ласты, т.к. берут на себя основную нагрузку по выкидыванию корпуса из воды. Короткие - хорошо подходят при кроле на тренировке. Также
.png "Школа плавания - Swimrocket")
