Плавание на открытой воде

Плавание на открытой воде

В статье мы расскажем о Swimday.ru Свимдей - двухдневный тренировочный кемп по плаванию на открытой воде в Переславле-Залесском, в его формат входят лекции, тренировки на Плещеевом озере и баня, он подходит как новичкам, так и опытным пловцам. Пологое дно Плещеева озера и прозрачная вода, помогают новичкам сделать первые шаги в открытой воде более уверенно.

Чем хороши тренировки? Если вы готовитесь к таким стартам и Вам предстоит проплыть один, два или пять километров, попробуйте себя на тренировке. Это даст уверенности начинающему пловцу или триатлету; мудрым решением будет опробовать заранее гидрокостюм, еще до начала официальной гонки.

Как правильно тренироваться на отрытой воде? Любой водоем место повышенной опасности. Поэтому не забудьте, пожалуйста, следующий инвентарь, который нужен Вам:

• Плавательные очки, благодаря которым лучше видно куда плыть;
• Гидрокостюм, поможет вам увереннее держаться на воде - в нем невозможно утонуть;
• Яркая плавательная шапочка - вас будет видно издалека;
• Индивидуальный спасательный буй, поможет в случае усталости или сведения ноги судорогой.

Для быстрого прогресса советуем посетить специальные тренировки по плаванию на открытой воде от Swimrocket.

Где можно тренироваться по плаванию на открытой воде в Москве и Московской области? Существует несколько локаций:

Пляж Левобережный, Метро речной вокзал. Адрес: Прибрежный проезд 5/7

Центральный пляж Строгино. Адрес: ул. Маршала Катукова, 26

Мещерский пляж Адрес: м.Румянцево, Мещерский парк.

Крылатский пруд на Гребном канале Адрес: ул. Крылатская д.10

Плещеево озеро. Переславль-Залесский. 120 километров от Москвы по Ярославскому шоссе.

Если вы хотите отточить свой навык плавания в открытой воде, советуем посетить тренировки по плаванию на открытой воде в Москве или 2 х дневный кемп в Переславле-Залесском.

Видео о том, как круто плавать на открытой воде.



Если вы живете не в Москве, но очень хотите выступить в соревнованиях на открытой воде или триатлоне! Рекомендуем авторский видео курс Никиты Кислова "Азбука открытой воды! А курсе подробно разобраны такие вопросы как: техника плавания на открытой воде, подбор гидрокостюма, правильное питание, как правильно распределять силы, как плыть и не сбиваться с ориентира и многие другие вопросы необходимые для удачного финиша. Посмотреть видео курс можно по этой ссылке

А также записывайтесь в нашу школу плавания SwimRocket.