Для чего пловцам нужно плавать с трубкой

Трубка для плавания в бассейне

1. Положение тела в воде, а также технику выполнения гребков. Используя трубку, спортсмен может плыть, не поднимая голову, это ускоряет преодоление дистанции. Также, за счет этого, вы тренируете умение концентрироваться на технике исполнения своего гребка, ударов ногой, а также следите за положением головы и тела. Это очень важно, в особенности для новичков. Далее, когда трубка для плавания в бассейне станет вам не нужна, у вас останется отработанная мышечная память, и вы автоматически будете соблюдать технику.
2. Трубка плавательная также позволяет увеличить дыхательные способности. Используя трубку, пловец увеличивает объем легких, что дает больше кислорода на преодоление дистанции.
3. Повышает выносливость. Дыхательная трубка позволяет вам преодолеть дистанцию гораздо быстрее за счет уменьшения сопротивления воды. Тренировка происходит в одинаковом темпе и с соблюдением ритма дыхания, тем самым увеличивая вашу выносливость.