Написать в Whatsapp
Сегодня поговорим о последствиях плавания с открытыми глазами в море и в бассейне.
Начнем с бассейна. Что может случиться, если плавать в нем с открытыми глазами? В такой воде содержатся химикаты, которые очищают воду. Чаще всего — это хлорка. Если она попадет в глаза, то они могут покраснеть, появится жжение и сухость. Кроме того, можно заработать конъюнктивит. При этом последствия могут наступить не только от плавания с открытыми глазами, но и от простых брызг. Поэтому в бассейне мы рекомендуем всегда плавать в очках.
Как подобрать идеальные очки для плавания? Для этого при покупке стоит обратить внимание на три основных момента:
Удобство очков. Они не должны давить или создавать дискомфорт, переносица не должна касаться носа.
Внешние качества. Покупайте очки, которые вам нравятся.
Назначение. Выбирайте модель, исходя из ваших задач.
Подробнее об этом вы можете прочитать в нашем предыдущем материале. В нем мы также рассказываем, какие виды очков для плавания бывают.
Если говорить о море, то, в отличает от бассейна, морская вода абсолютно не содержит хлора и других химикатов. Когда вы плаваете в море с открытыми глазами, вода может раздражать их и вызывать временные неприятные ощущения, но зачастую это не повредит вашему здоровью.
Однако необходимо оценивать уровень солености воды. Например, в Мёртвом море категорически запрещено открывать глаза. Там настолько соленая вода, что не исключено поражение роговицы. Поэтомы мы рекомендуем и в море плавать в очках или в маске. Так и видно лучше, и глазам комфортнее.
Кстати, мы уже писали о том, как научиться плавать в море с нуля. Советы будут полезны и всем новичкам, которые уже занимаются плаванием. Одна из важных рекомендаций — научиться дышать в воду.
Чтобы освоить правильное дыхание мы также советуем пройти курс нашей онлайн-академии «Дыхание в плавании». Он подходит для новичков, особенно для тех, кто испытывает трудности с дыханием. Видеокурс поможет проработать дыхание при плавании всеми стилями. Он начинается с простых занятий, которые можно делать даже дома. А завершается отработкой навыков в бассейне, что поможет довести их до автоматизма.
Если у вас остались вопросы, то обязательно пишите их в комментариях!
Также вы можете связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт: Школа плавания SwimRocket
Телефон: 8 (495) 132-00-15
